毎朝、保育園の準備に追われるママやパパにとって、少しでも楽になる方法を見つけることは大切です。
特に、仕事や家事との両立を目指す忙しい毎日では、朝の準備は思った以上に負担になりがちです。
そこで今回は、保育園の準備がめんどくさいと感じる方に向けて、効率よく乗り切るための時短テクニックを5つご紹介します。
これらの方法で、朝の時間を少しでも余裕を持たせ、ストレスを減らしましょう！
1. 前日の夜に準備を済ませる
子どもの洋服をコーディネートしておく
朝は何かと慌ただしいため、子どもの洋服選びで時間を無駄にしないように、前日の夜に準備をしておくのがポイントです。天気予報を確認しながら、次の日に適した洋服をコーディネートしておくとスムーズにスタートできます。例えば、下着や靴下もセットにしておけば、さらに手間が省けます。
保育園に持っていく荷物をまとめる
保育園に持っていく物は、衣類やオムツ、食事に使うものなど、多岐にわたります。これらを朝に急いで準備するのではなく、前日のうちにまとめておくと安心です。特に、保育園の連絡帳やお弁当、水筒なども忘れずに準備しておきましょう。専用のバッグを用意し、持ち物リストを作っておくと、忘れ物がなくなります。
子どもの朝ごはんの下準備をする
朝食の準備も意外と時間がかかるものです。例えば、前日のうちにパンやフルーツなど、簡単に出せるものを準備しておけば、朝の作業が大幅に軽減されます。また、スムージーやヨーグルトなど、あらかじめ用意できるものは、夜に仕込んでおくと便利です。
2. 便利なアイテムを活用する
ラベルで持ち物を整理する
子どもの持ち物には名前を書く必要がありますが、手書きは手間がかかります。そこで、名前シールやラベルプリンターを活用して、効率的に名前をつけましょう。例えば、靴や洋服、タオルなど、よく使う物にはあらかじめラベルをつけておくと、準備がさらにスムーズになります。
パッキング用の仕分けケースを使う
保育園に持っていく荷物を一つのバッグに詰めると、必要なものを探すのに時間がかかってしまいます。そのため、仕分けケースを使って、衣類、食べ物、オムツなどを分けておくと、使う時に簡単に取り出せるので便利です。さらに、子どもが自分で準備を手伝えるように、色分けされたケースを使うのもおすすめです。
アプリを使って連絡事項を管理する
保育園からのお知らせや行事予定、連絡帳などを管理するために、スマホのアプリを活用するのも良いアイデアです。例えば、カレンダーアプリやToDoリストアプリを使えば、スケジュールや準備するものを見逃すことなく管理できます。忙しいパパやママにとって、スマホのアプリは時間を有効活用する強い味方です。
3. 週末にまとめて準備をする
1週間分の洋服をセットしておく
毎日服を選ぶのが大変なら、週末に1週間分の洋服をセットしておくことをおすすめします。曜日ごとに洋服を分けておけば、朝に「今日は何を着せる？」と悩むことがなくなります。特に、天気に合わせたコーディネートを考えておくと、急な雨や寒さにも対応しやすくなります。
食材の下準備をまとめて行う
忙しい朝食や夕食の準備を少しでも楽にするために、週末に食材の下準備をまとめて行うのも有効です。例えば、野菜をカットして冷凍しておく、スープやおかずを作り置きするなどの方法があります。これにより、平日の朝や夜の食事準備が格段に短縮されます。
保育園で必要な書類を先に書いておく
保育園では、連絡帳やお知らせの記入が必要なことがあります。これを朝に焦って書くのではなく、前もって書いておくと安心です。週末に少し時間をとって、翌週分の連絡帳や必要書類に目を通しておくことで、余裕を持って対応できます。
4. 子どもと一緒に準備をする
子どもに簡単なお手伝いをさせる
保育園の準備をすべて親がやるのではなく、子どもにも少しお手伝いをお願いしましょう。例えば、自分のバッグにおもちゃやタオルを入れてもらうなど、簡単な作業を手伝ってもらうことで、親の負担が軽減されます。これにより、子ども自身も「自分でできる！」という自信がつきます。
子どもにわかりやすいルーチンを作る
朝の準備がスムーズに進むために、子どもにわかりやすいルーチンを作ることが大切です。例えば、「まず顔を洗って、次に服を着て、最後にバッグを持つ」という順番を教えることで、自然と自分で準備ができるようになります。視覚的にわかるイラストを使ったタイムスケジュールを作るのも良い方法です。
楽しいアイテムでやる気を引き出す
子どもが楽しく準備できるように、好きなキャラクターのリュックや水筒などを揃えてあげると良いです。楽しいアイテムを使うことで、子ども自身が「早く準備しよう」と前向きな気持ちになることがあります。例えば、お気に入りのキャラクターが描かれたものを選ぶと、喜んで準備を手伝ってくれるかもしれません。
5. ルーチンを見直して無理なく続ける
無理のないスケジュールを組む
忙しい朝でも、無理のないスケジュールを組むことが重要です。例えば、朝起きる時間を少し早めにするだけで、余裕を持って準備ができます。あまりにもギリギリのスケジュールでは、親も子どもも焦ってしまい、ストレスが増すだけです。ゆったりした時間配分を心がけましょう。
子どもが寝ている間に準備を進める
もし可能であれば、子どもが寝ている間に準備を進めるのも効果的です。朝、子どもが起きてからでは時間が足りないこともあるため、子どもが寝ている間に服を選んだり、保育園の持ち物をチェックしたりすると、朝の準備が格段に楽になります。
夫婦で協力して役割分担をする
保育園の準備を一人で抱え込むのではなく、夫婦で協力して役割分担をすることも大切です。例えば、朝ごはんの準備はパパ、荷物の確認はママといったように、作業を分けることで効率的に進められます。お互いにコミュニケーションをとりながら、無理なく続けられるルーチンを作りましょう。
まとめ
保育園の準備がめんどくさいと感じるのは、多くのパパやママが抱える共通の悩みです。
しかし、少しの工夫や事前準備、便利アイテムの活用によって、その負担を軽減することができます。
今回ご紹介した5つの時短テクニックを実践してみれば、朝の準備が楽になり、子どもとの時間をより楽しめるようになるでしょう。
忙しい毎日を乗り切るために、ぜひ取り入れてみてください！
コメント